FAQ

In einer psychologischen Beratung gebe ich Ratschläge, Lösungsvorschläge und lösungsorientierte Methoden vor. Sie sind hier in guten Händen für Ihr individuelles Anliegen, wenn Sie selbst nicht ihre Möglichkeiten zur Problemlösung finden können.
In einem Coaching sorge ich für Ihr selbstständiges Finden von Lösungen bei Problemen, sodass Sie Ihre eigenen Ressourcen entdecken und entfalten können und auch zukünftig mit eigener Verantwortung ein Selbstlern-Effekt für Sie bestehen bleibt.
Manchmal sind auch Psychologisches Coaching und Beratung nicht eindeutig zu trennen. Hier entwickeln sich während des Gesprächs entsprechende Übergänge, abhängig von Ihren persönlichen Absichten und Wünschen. Auch die Persönlichkeit eines jeden spielt hier eine entscheidende Rolle. Ob eine Psychologische Beratung oder ein Coaching gebucht werden sollte, müssen Sie nicht selbst entscheiden.

Die Häufigkeit und Dauer einzelner Sprechstunden muss nicht von Beginn an festgelegt werden. Es gibt kein “Minimum” an Sprechstunden, die gebucht werden müssen. Bei relativ “einfachen” Themen können bestimmte Aspekte sogar in 1-2 Sprechstunden geklärt werden.
Nach jedem Gespräch dürfen Sie frei entscheiden, ob Sie ein weiteres Gespräch wünschen.
Selbstverständlich ist ein Vorgehen mit regulären Terminen (z.B. wöchentlich) für eine bestimmte Zeit ebenso möglich. Gerne gebe ich Ihnen dazu auf Anfrage Rat, basierend auf Ihrem persönlichen Beratungsziel.
(Im Vergleich zu einer Therapie: Die Anzahl der Sitzungen ist hier durch Rezeptvorgaben eingeschränkt bzw. gebunden – nicht bei einer Psychologischen Beratung oder Coaching.)

Der Abstand zum nächsten Gespräch kann frei gewählt werden. Natürlich gebe ich Ihnen gern auch nach dem Gespräch eine persönliche Empfehlung, falls Sie unsicher sind.
In der Regel bewegt sich der optimale Abstand zwischen den Gesprächen zwischen 1 und 4 Wochen. So können Ratschläge realisiert werden, Veränderungen angegangen und Anliegen im privaten / beruflichen Alltag besser reflektiert und besprochen werden.

Der Ablauf ist sehr unkompliziert und beabsichtigt dennoch ein datengeschütztes Vorgehen. Sobald Sie mich kontaktieren und mir (grob) Ihr Anliegen mitgeteilt haben, bekommen Sie einmalig per E-Mail einen Beratungsvertrag von mir zugeschickt. Dieser Vertrag beinhaltet neben den Kontaktdaten, möglichen Beratungszeiten, -preisen und weiteren Informationen auch die Datenschutzerklärung, sowie die Erklärung zur Schweigepflicht.
(Der Vertrag ist eine notwendige “Formalie” um Sie beraten zu dürfen. Diese dient als schriftliche Vereinbarung zwischen Ihnen und mir, dass Sie die psych. Beratung / das Coaching in Anspruch nehmen. Sie verpflichten sich damit nicht zu einer bestimmten Anzahl von Beratungs- / Coaching Sitzungen oder ähnliches.)
Nachdem ich die ausgefüllte Vereinbarung von Ihnen zurückerhalte, folgt die Terminvereinbarung für ein Erstgespräch.

Ich lege hohen Wert auf einen transparenten und vertraulichen Austausch zwischen Ihnen und mir. Die Inanspruchnahme der Beratung und alle darin besprochenen Inhalte werden bei Versicherungen, Krankenkassen etc. nicht aktenkundig – die Informationen und Daten bleiben demnach ausschließlich bei mir und werden nach gesetzlichen Vorschriften behandelt. Somit kommt es nicht zu Nachteilen z.B. beim Abschließen einer Berufsunfähigkeits- oder Lebensversicherung, einer Verbeamtung usw. Wichtig: Es liegt strenge Schweigepflicht vor, sodass Sie sich sicher fühlen und mir anvertrauen können.

Als Selbstzahler werden die Kosten für eine Psychologische Beratung oder ein Coaching nicht von den Krankenkassen übernommen. Die Vorteile als Selbstzahler werden z.B. aufgrund des nicht-aktenkundigen Verfahrens sehr geschätzt: All Ihre Daten und Gesprächsinhalte bleiben bei mir und werden nicht an Dritte weitergegeben.

Nein. Bei einer Therapie beschäftigt sich ein/e Therapeut/in mit einem vorliegenden psychischen Störungsbild bzw. einer Erkrankung. Auch die Anamnese, Diagnosestellung und Rückfallprophylaxe unterschiedlicher psychischer Erkrankungen / Störungen zählen zu den Aufgaben von Psychotherapeuten.

Die Psychologische Beratung richtet sich an alle, die an einer Hilfestellung im alltäglichen Leben interessiert sind oder diese geradezu benötigen. Sie können psychologisch beraten werden, wenn Sie bspw. mit belastenden Anliegen Umgang suchen, Sie jedoch keine psychische Erkrankung haben.

Die Dauer der einzelnen Sitzungen können Sie frei wählen und mit mir vereinbaren. Ich weise Sie auch gern noch darauf hin, dass Ihnen bei einer vereinbarten Stunde bei mir die vollen 60 Minuten für das Gespräch zur Verfügung stehen und nicht nur die übliche “verkürzte Variante” von 50 Minuten.